我院“e路湘伴”暑期社会实践团开展健美操课程

学生们做热身运动

学生们练习动作

主讲人带领学生们跳健美操

（通讯员 张紫雲）为提升学生们的身体素质和协调能力，7月18日上午，我院“e路湘伴”暑期实践团（以下简称“实践团”）于沅陵县岩板铺村蔡家湾开展健美操课程。此次课程由实践团成员担任主讲人，共20余名学生参与。

在课程正式开始之前，实践团成员带领孩子们进行了热身活动。随后，伴随音乐，主讲人一边讲解动作要领，一边亲身示范基础步伐与手位配合。孩子们聚精会神地观察、模仿，在鼓励中逐渐熟悉动作序列，尝试连贯跟练。教学过程中，主讲人将动作分解教学，并采用分组练习等方式，帮助孩子们理解动作与音乐配合。随着练习深入，孩子们的动作连贯性有所提升。

课程尾声，实践团成员带领孩子们将所学动作串联起来，跟随完整音乐进行了一次集体练习，并鼓励孩子们尝试进行简单的队形变化。孩子们在音乐节奏中努力完成整套动作。

此次课程不仅有助于孩子们掌握一项基础运动技能，而且有助于提升其身体协调性与节奏感，更可为其日后长期参与体育锻炼、保持健康生活方式奠定初步基础。

指导老师李丰耘已审核